الصفحة الرئيسية

المرأة هي نصف المجتمع، وذات دور حيوي وفعال، ودورها لا يمكن الإستغناء عنه، فأساس صحة الطفل والعائلة هي من صحة الأم، فإذا كانت المرأة في كامل صحتها نهضت بالعائلة ومن ثم المجتمع،متابعة قراءة “الصحة والغذاء. الحياة الصحية صحة المرأة”

1:نظرا لاحتوائها على نسبة كبيرة من الدهون والبروتينات فإنها تسبب السمنة المفرطة لمن يتناولها دائما. 2:تسبب تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية. 3:الإكثار فى تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية يؤدى إلى مرضمتابعة قراءة “اضرار الوجبات السريعة✨”

قد يبدو الطهي أحيانًا كأنه عمل روتيني في نهاية يوم حافل. وقد ترغب غالبًا في إلقاء وجبة جاهزة في الفرن أو طلب عشاء جاهز مع خدمة توصيل. ولكن يجب ألا يكون إعدادمتابعة قراءة “وجبات صحية للمساء”